Elias lopetti pornon katsomisen: ”Mielikuvitukseni ei enää toiminut”

Elias on 28-vuotias ja seurustellut poikaystävänsä kanssa kolme vuotta. Viime vuonna hän päätti lopettaa pornon katselun.

Elias, olet lopettanut pornon katsomisen, miksi?

– Katsottuani pornoa viimeiset 16 vuotta kutakuinkin päivittäin, päädyin tilanteeseen, jossa huomasin, että mielikuvitukseni ei enää toiminut. En pystynyt runkkaaman ilman ulkoisia ärsykkeitä, ja sitten lopulta tajusin sen menneen liian pitkälle. Googlailin vähän ja löysin monia viestiketjuja, joissa monet miehet kuvailivat samaa asiaa, että he olivat juuttuneet pornoriippuvuuteen, joka vaikutti läheisyyteen ja seksuaaliseen halukkuuteen muiden kanssa.

Mikä sai sinut tekemään tämän ratkaisun ja miten ymmärsit, mitä sinun on tehtävä?

– Minulla oli itse asiassa jo jonkin aikaa ollut ajatus, että ehkä minun pitäisi vähentää sitä tai lopettaa kokonaan. Olen ollut parisuhteessa kolme vuotta, ja viimeinen pisara oli, kun harrastaessani seksiä poikaystäväni kanssa viime vuonna tajusin, etten pystynyt olemaan läsnä siinä, vaan haaveilin ennemmin jostain pornovideolla näkemästäni pysyäkseni vireessä. Ja minulla on erittäin seksikäs kumppani, johon olen kiintynyt, joten se ei ollut normaalia käyttäytymistä. Juuri siinä ja silloin päätin lopettaa pornon katsomisen kokonaan.

Millaista  pornosta luopuminen on ollut?

– Alussa se oli todella vaikeaa, olin lähellä retkahtaa siihen useaan otteeseen, kun istuin illalla yksin kotona ja otin rutiinieni mukaisesti puhelimen käteeni surffatekseni pornoa ja runkatakseni ennen nukkumaanmenoa. Mutta nyt kun en ole katsonut pornoa kuuteen kuukauteen, tunnen oloni vapaammaksi kuin koskaan ja olen enemmän läsnä seksissä kumppanini kanssa.

Huomaatko mitään eroa?

– Suuri ero minulle on se, että en enää runkkaa joka päivä. Kun ulkoinen ärsyke katosi, runkkaamiskerrat harvenivat. Nykyään runkkaan vain, jos siltä tuntuu, se voi olla päiväsaikaan, tai nähtyäni jonkun komean salilla tai vain on päivä, jolloin olen avoimempi fantasioilleni.

Kuinka paljon pornoa katsoit aiemmin?

– Joka päivä, joskus 2-3 kertaa päivässä. Olin niin tottunut siihen etten edes pohtinut asiaa. Se johti muutama vuosi sitten siihen, että aloitin ”edgingin”, pysyttelin lähellä tulemista, mutta lopetin ennen. Se tarkoittaa, että pystyin surffaamaan pornoa 40-90 minuuttia illassa, kunnes en lopulta enää kestänyt pidätellä. Joten se teki monta tuntia pornoa viikossa.

Onko sinulla neuvoja miehelle, joka haluaa lopettaa pornon katsomisen, mutta ei tiedä miten edetä?

– Minulle toimi parhaiten ”cold-turkey”, eli lopettaa kokonaan. En usko, että vähentäminen on toimiva tapa, vaan  sinun on todella tehtävä päätös ja sitten poistettava kaikki sovellukset/kirjautumistiedot/kotisivut/tallennettu materiaali, jotta katselun aloittaminen uudelleen vaikeutuu. Sen lisäksi suosittelen googlettamaan pornoriippuvuudesta ja siitä pääsemisestä, siellä on hyvin suuri yhteisö, jossa annetaan tukea ja vinkkejä ja missä voit ottaa osaa muiden tarinoihin. Pornoriippuvuus on puhuttua isompi sosiaalinen ongelma, joten toivon, että useammat ihmiset, jotka tunnistavat itsensä tarinastani, uskaltavat avata oven pornottomaan elämään.

Eliaksen nimi on muutettu.